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想減肥的人，要克制食慾，不妨選個冷色系調餐具，它有抑制食慾的功效。

想抑制食慾的方法，建議可以使用「藍色餐具」效果最大。據台視新聞報導指出，一項雲林科技大學最新研究，他們拿各種顏色的蛋糕做測試，結果發現藍色蛋糕最不能誘發食慾，一般人會把藍色跟不好吃劃上等號，以此類推，像是藍色燈光或是餐具，也有這種效果，醫師說，這跟腦的中樞神經有關，冷色系會讓人降低食慾。

什麼答案都有，一路問下來，統計一下，白色五票，紅色兩票，藍色只有一票，這樣的結果其實跟我們的大腦有關係，在大腦裡冷色系像是藍色會讓人倒胃口，這是雲林科技大學一項最新研究發現，把各種蛋糕擺出來，結果藍色蛋糕最不討喜，大家會把藍色跟不好吃連結在一起，反倒是白色蛋糕會和好吃劃上等號，而暖色系像是黃色、紅色、橙色也有同樣的效果，會容易引發食慾 。

這建議或許想減肥的民眾可以考慮考慮，醫師說，不只食物或是餐盤的顏色，還有在藍色空間裡，食量也會比在黃色或紅色的空間少三分之一，下回想減肥的人，不妨就選個冷色系調，來抑制食慾吧。