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http://vlog.xuite.net/vlog/guest/external.php?media_id=eEdmaVlPLTcyNjcyMC5mbHY=
影片來源：緯來日本台的生活魔法家。
真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘！
相對於魔鬼式的減肥，流淚流汗，還不一定有效果，這樣躺在地上五分鐘，就可能改變小腹的一生，真是令人泫然欲泣。
小薯也有請教過相熟的脊骨治療師，治療師也認為，
很多人坐著或站立的姿勢不正確，的確有可能導致腹腔的臟器"掉"下來，
不完全是因為肥胖，才生出令人煩惱的小腹。
為了安全起見，
小薯當然要拿大薯做實驗，看看到底是節目的效果還是真有其事。
首先，先讓大薯拿一件無法穿上去很久的長褲，
接著按照電視的步驟：
1平躺在地上，拿髮圈將兩個腳的大拇指套在一起
2在腰部，約在髖骨和肋骨之間，墊一個對折的坐墊
3雙手朝頭頂方向伸直
4腳尖微微下壓
就這樣過了五分鐘。結果，
大薯起身，開始試穿那件不能穿的長褲，沒想到，
腰間的釦子居然可以扣上了！！
原本半信半疑的大薯，也嚇了一跳。從側面看起來，大薯的鮪魚肚真的已經從大腹肉變成中腹肉，
真是太令人感動了。
所以大家回去也可以試試看喔
真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘！
相對於魔鬼式的減肥，流淚流汗，還不一定有效果，這樣躺在地上五分鐘，就可能改變小腹的一生，真是令人泫然欲泣。
小薯也有請教過相熟的脊骨治療師，治療師也認為，
很多人坐著或站立的姿勢不正確，的確有可能導致腹腔的臟器"掉"下來，
不完全是因為肥胖，才生出令人煩惱的小腹。
為了安全起見，
小薯當然要拿大薯做實驗，看看到底是節目的效果還是真有其事。
首先，先讓大薯拿一件無法穿上去很久的長褲，
接著按照電視的步驟：
1平躺在地上，拿髮圈將兩個腳的大拇指套在一起
2在腰部，約在髖骨和肋骨之間，墊一個對折的坐墊
3雙手朝頭頂方向伸直
4腳尖微微下壓
就這樣過了五分鐘。結果，
大薯起身，開始試穿那件不能穿的長褲，沒想到，
腰間的釦子居然可以扣上了！！
原本半信半疑的大薯，也嚇了一跳。從側面看起來，大薯的鮪魚肚真的已經從大腹肉變成中腹肉，
真是太令人感動了。
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